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健康志向
最近「健康志向になってきている。」らしい。
自分では全然意識してなかったから言われて少々驚いたけど、よくよく日常を振り返ってみると、確かに・・・。

1年前から、ゲルマ通うようになったし、
年末からパワーヨガ始めたし、
最近やらたとの絵文字使う気がするし・・・、
毎日野菜ジュースは欠かさないし、
豆乳も頻度良く飲むし、
酒飲みが減ったし、
食べるものの好みが変わった、気がする。

かつては真っ白いご飯やパスタや麺類等々、炭水化物が大好きで
おかずは二の次だった。
朝、ごはん。昼、パスタ。夜、お好み焼きでも全然気にならなかった。
むしろ今は逆に近い。
ご飯も好きだけど、積極的にお野菜を取るようになった。
野菜をもしゃもしゃ食べてると、体が笑ってる気がする。

就寝時間は大体12時にはベットに入ってる。


年取ったのかな、私・・・。


でもなんとなく日常的にそういう志向が習慣付いてきている私、素敵だなと思う。
最近は"にわかお茶ブーム"が到来して、日常の一部にまた楽しみが増えた。

年を取るのも良いことなのかもしれない。
ふとそう感じた午後でした。


←健康志向の人に。
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【2006/02/05 17:08】 MY LIFE | トラックバック(0) | コメント(8) |
<<ハマリモノ | ホーム | バレンタイン>>
コメント
ななさん、こんなものを発見しましたよ!!

【Yokoのヨガ ポーズ動画 ブログ!】
http://www.energy-body.jp/yogapose/

すでにチェキ済みかもしれないけれど、まだならDVDと合わせてお試しあれ。


ところで、日増しに力こぶが増えているような気がするのは気のせい・・・?
【2006/02/05 23:54】 URL | Y #nsa7OHHM[ 編集]
健康っていいことですたい。
体が資本ですけ。
【2006/02/06 06:13】 URL | たーちん #-[ 編集]
素敵です。

なんせ健康あっての人生ですから。。。
健康で楽しい人生をおくれたらこれ以上の幸せはないと思って、最近私も一に健康、二に家族
三でやっと仕事 って考え方になった。
やや現実逃避かな・・・

私はホットヨガ始めました。
内臓筋肉バンザイよ!
【2006/02/06 13:13】 URL | パン子 #-[ 編集]
>Y
これはこれはどうも。
しかしももこせんせい一筋ですわ、私。
ちからこぶ・・。
最近体重移動が無いのはヨガのせいでは・・・と思うことがある。

>たーちん
たーちんも体動かしなよ~
ジャンクばかり食べてたらそのうち・・・ひひひ。

>パン子さん
ホント健康第一ですよね。
でもそう思えるようになったのもやはり・・・。
まあお互い健康志向になる事は良きこと。
体にいいこと続けましょ。
ホットヨガ気になりますね。
【2006/02/06 22:13】 URL | 管理人 #-[ 編集]
生活でとっくすですね。
【2006/02/08 22:55】 URL | sennsee #-[ 編集]
>sennseeさん
いらっしゃい。
ゆっくりしていってくださいね。
【2006/02/09 21:59】 URL | 管理人 #-[ 編集]
はじめまして。namioと申します。
私最近になって、自分の健康を意識し始めたのですが、ななさんと同じく、野菜中心の食生活をしていると、体が喜んでいる感じがして、気持ちがいいです。大好きなお酒は辞められないけど・・・
【2006/02/10 22:47】 URL | namio #-[ 編集]
>namioさん
こんにちは。確かに。お酒はおいしい、止められない。でももっともっと大人(年配とも言う??)になったらお酒も受け付けなくなる健康志向になるのかな。ううむ。
【2006/02/10 23:01】 URL | 管理人 #-[ 編集]
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